K12 教培版 · 100 个原创场景
100 个完全原创的 K12 教学场景。AI 演学生、家长、同事， 你作为老师练习用 ORID / NVC / GROW 三种问法 把『讲解模式』换成『教练式提问』。
覆盖：学生辅导 · 家长沟通 · 班级管理 · 教研协作 · 教学反思 · 危机识别 · 教师个人省思。
关于危机场景
『危机与边界』板块（10 个场景）涉及自伤、家暴线索、网暴等高敏感议题。 所有场景明确：老师不是心理咨询师，练习目标是「不诱导地表达关心 + 识别危机信号 + 启动转介」。 每个场景内置 crisis_protocol（停止信号 / 何时转介 / 何时报告 / 边界提醒 / 必须完成动作）。
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共 12 个场景
你是初二（5）班的数学老师。今天上午第二节课讲『一次函数的图像』——是这一章的中枢节，全班 45 个人都得拿下。下课铃响那一刻你心里咯噔了一下：随堂练习的基础题正确率只有 40%，平时这类题至少 70%。课上学生提问明显少于平时，几个一向举手的孩子都没动。中午吃饭时你脑子还在转，但没空坐下来梳理。下午没排课，你回到办公室，把门带上，桌上放着今天的备课笔记和那张随堂题的批阅记录。你打算用 25 分钟，给自己做一次教练式的自我复盘——不是写反思日记式的『今天有点失败』，而是一次结构化的 ORID 自省。
直接开练
你和同年级数学老师褚老师同教初一数学。期中考试出分——两个班都不理想：你班 78.4，她班 76.2。年级组要求每个老师写『教学反思上交』。你不想写应付材料，约褚老师一起喝杯茶，互相做教练帮对方看真问题。今天周五下午。
直接开练
你是高中语文老师，从 9 月开始用了一个智能教学平台——发作业 / 批改 / 数据分析都在上面。用了 4 个月。你今天打开后台数据：你这学期在平台上花了 73 小时，但你心里隐约觉得『不知道用得对不对』——学生看上去并没有学得更好，自己反而更累。今晚 9 点，办公室，反思 30 分钟。
你和同年级英语老师乔老师共带初二两个平行班。一学年结束。下学期你们俩都要继续带这两个班升初三。你们决定一起做一次 90 分钟的跨学期规划——不是写教学计划上交，是真的把『过去一年学到的』和『下学期想做的』串起来。今天周日下午，咖啡馆。
你是初二（5）班的英语老师。今天是『现在完成时』单元的最后一课。这个单元教了 8 课时——你大致感觉学生掌握了，但单元测后一道开放题让你意外：班里 70% 学生在『for / since』的辨析上仍然出错。你下午没课，办公室关上门，给自己 30 分钟做一次单元复盘——不是写教研材料，是真复盘。
直接开练
你和同年级语文老师方老师同教初一语文，平行班。期中考试出分了——你班 86.4，她班 84.7，相差不大但拼细项你班作文好、她班基础题好。你们两人约好周五下午 4 点喝个咖啡，互相做一次教学复盘——不是比成绩，是互为对方的教练。今天周五，咖啡馆。
直接开练
你是高二（4）班的物理老师。学期最后一天，期末成绩刚出——你班均分比另两个平行班略低 1.2 分。你不想立刻看排名，今晚关上办公室门给自己 50 分钟做一次完整学期复盘。不是写学期总结上交，是真复盘——这个学期你做对了什么 / 哪些可以不做。
直接开练
你今天上完一节区级公开课——《赤壁赋》。听课评委 5 人 + 教研员 1 人 + 同组 4 人，共 10 个人坐在后面。课讲完评委给了基本好评，但你自己心里清楚有两处『翻车』——一处是学生没接上你的引导提问、一处是时间没控制好最后一段背诵环节直接砍了。你不想等晚上的同组评课，先给自己 30 分钟做单人复盘。
直接开练
你是初中数学老师，本学期尝试了一个新方法——『先做题再讲概念』（翻转传统的『先讲概念再做题』）。试了 8 周。学生反应两极：一半说『现在我能记住了』，另一半说『一开始太懵了』。你不知道是该继续还是放弃。你不想问组长（怕被定性），找了同组最信任的同事齐老师喝咖啡，让她做你的教练。
你是初中历史教研组长。组里青年教师付雪今天上午第三节课明显翻了——她上《五四运动》，原本想让学生分小组辩论，结果学生没准备好、3 个小组冷场、她最后只能临场改回讲授，下课铃响时她课没讲完、PPT 还停在第 14 页。下午课间她在办公室哭了，组里几个老师不知道说什么。你把她叫到一间空教室。
直接开练
你是高一英语老师，本学期改了 8 次作业。你最近发现一件事：你写在作业本上的批注学生几乎不看——他们只看分数。上周你随机调查了 5 个学生，4 个说『老师我没仔细看您的批注，下次会看的』。今天晚自习你不监考，给自己 40 分钟反思一下作业反馈这件事。
直接开练
你是初二数学老师。本学期你刻意记录了一件事——每节课你问了多少问题、是哪种类型（开放 / 封闭 / 反问）。上周你发现一个数据：你 80% 的提问是『这是不是 XX？』『对不对？』这种封闭式，开放式只占 20%。但你以为自己一直在用开放式。今天下午你给自己 30 分钟做一次提问反思。
